במיוחד לנשים שנמאס להן מדיאטות
ומהמאבק במשקל
אחרי שעזרתי לאלפי נשים
לרפא את המערכת יחסים שלהן עם אוכל החלטתי לחשוף:
מפת הדרכים להפסיק עם אכילה רגשית
ולרדת במשקל בקלות
תוך 10 ימים בלבד!!
בלי תפריטים קיצוניים, בלי מלחמות עם אוכל ובלי אשמה אחרי כל נשנוש
קצר ולעניין:
מה שאני הולכת להראות לך בדקות הקרובות
יגרום לך להבין למה הדיאטות שניסית עד היום
לא יכלו להחזיק לטווח הרחוק,
מה באמת גורם לך לאכול יותר ממה
שאת רוצה ומהם הצעדים הפשוטים
שיאפשרו לך לשחרר משקל בקלות,
בצורה שנעימה לך, בלי מלחמות ומאבקים.
- את אישה חזקה שמצליחה בהרבה תחומים בחיים, אבל כשזה מגיע לאוכל את מרגישה חלשה.
- את מבטיחה לעצמך שתאכלי אחרת… אבל שוב מוצאת את עצמך מנשנשת בלי שתכננת.
- את יודעת המון על תזונה ועל מה נכון לאכול, אבל ברגעים מסוימים כל הידע הזה פשוט נעלם.
- את אוכלת כשאת בלחץ, כשאת עייפה, כשקשה… ולפעמים פשוט כי משעמם.
- אחרי שאת אוכלת יותר ממה שרצית, את מתבאסת, מרגישה אשמה ומבטיחה לעצמך שממחר זה באמת יהיה אחרת. המעגל הזה חוזר שוב ושוב, למרות שאת באמת רוצה שינוי.
- ניסית כבר דיאטות ושיטות שונות, וגם אם זה הצליח לתקופה… בסוף מצאת את עצמך חוזרת לאותה הנקודה.
- בפנים יש בך חלק שיודע שמגיע לך להיראות כמו שאת חולמת, ולשחרר משקל בלי המאבק המתיש הזה עם עצמך, אבל את פשוט לא יודעת איך..
תמשיכי לקרוא
כי זה הולך להשתנות
היי קוראים לי אלישבע גרוניך נשואה לאביעד ואמא ל-9 ילדים מהממים
בעשור האחרון ליוויתי אלפי נשים לריפוי מערכת היחסים שלהן עם עצמן,
עם אוכל, עם כסף ועם בן הזוג
בעזרת כלים רגשיים מהפכניים
יש לי קהילה מדהימה עם מעל 30,000 עוקבות
יש לי מעל 7,000 בוגרות בתוכניות השונות שלי
ייסדתי את
“בית הספר למנטוריות בשיטת אלישבע גרוניך”
בו הכשרתי מעל 600 מנטוריות שמלוות נשים ברחבי הארץ והעולם
עם השיטה הייחודית שיצרתי
נשים היו מגיעות אלי כי רצו לשפר את הביטחון עצמי
עבדתי איתם עם כלים רגשיים שפיתחתי,
מוססנו מחסומים רגשים שליוו אותם שנים
ומהר מאוד הם חזרו אלי עם פידבקים מרגשים
שלמרות שהגיעו אלי בשביל הביטחון עצמי
פתאום הן קולטות שהן גם יורדות במשקל
שהן משילות קילוגרמים בקלות וללא מאמץ
הן היו בשוק שלראשונה בחייהן
הן מרזות וגם נהנות מהתהליך
תכירי את הילה ומור
אז נפל לי אסימון
הבנתי שרוב הנשים בטוחות
שהבעיה שלהן עם אוכל ומשקל
היא כוח רצון, שהן פשוט לא מספיק חזקות
לא מספיק ממושמעות לא מספיק מתמידות
אבל אחרי עבודה עם אלפי נשים
גיליתי משהו אחר לגמרי…
הבעיה כמעט אף פעם לא מתחילה באוכל
היא מתחילה ברגש
לחץ
תסכול
כעס
עייפות
בדידות
עומס
וכשאין לנו דרך לתת מענה למה שאנחנו באמת מרגישות
האוכל נהיה הדרך הכי זמינה להרגיע את עצמנו
ולכן דיאטות לא עובדות
לא כי את חלשה
אלא כי הן מנסות לשלוט בהתנהגות
בזמן שהשורש הרגשי נשאר אותו דבר
וכשהשורש לא מטופל האכילה פשוט חוזרת שוב ושוב
את לא צריכה עוד תפריטים נוקשים או תוכניות כושר מורכבות
את צריכה מפת דרכים שמרפאת את האכילה הרגשית מהשורש!
ככל שעוד ועוד נשים
חזרו אלי עם שיתופים מרגשים
שהם השילו 5 ק”ג, 10 ק”ג, 30 ק”ג בלי מאמץ
הבנתי שיש כאן בשורה אמתית
שחייבת להגיע לכל אישה
שאין סיכוי שיש אישה בעולם שממשיכה לסבול
מהמאבק עם אוכל
בזמן שיש פתרון אמתי
וזו בדיוק הסיבה שהחלטתי ליצור
תוכנית מדויקת ופרקטית
שתאפשר לכל אחת לרפא את האכילה הרגשית מהשורש
אוכלות ומשוחררות
ריפוי אכילה רגשית מהשורש ושחרור משקל בלי מאבקים
תוכנית דיגיטלית שתגלה לך איך
לרפא את מערכת היחסים שלך עם אוכל,
למוסס מחסומים רגשיים
ולשחרר משקל מיותר בלי מלחמות
- להבין סוף סוף מה גורם לך לאכול גם כשאת לא רעבה ואיך לשבור את המעגל של האכילה הרגשית
- לאכול מתוך בחירה ונוכחות ולא מתוך לחץ עייפות או צורך בנחמה
- לשחרר משקל בלי דיאטה קיצונית או ספירת קלוריות
- להפסיק את המאבק עם אוכל ולהרגיש הרבה יותר רוגע וביטחון סביב האכילה
- להשתחרר מהאשמה ומהביקורת העצמית אחרי שאת אוכלת
- ליצור מערכת יחסים בריאה עם האוכל ועם הגוף שלף
- לרדת במשקל בתהליך קשוב ומהנה
בתוכנית
תוך 10 ימים בלבד
תעברי תהליך שיגרום לך לרדת במשקל בלי מאמץ!
רוב הנשים בטוחות שהבעיה היא כוח רצון.
אבל האמת היא שאכילה רגשית כמעט אף פעם לא מתחילה באוכל, אלא ברגשות שלא קיבלו מקום.
בחלק הזה תגלי מה באמת מפעיל אצלך אכילה רגשית, ואיך מתחילים לפרק את הדפוסים האלה מהשורש.
בין היתר תלמדי:
• לזהות את הרגעים והמצבים שבהם האכילה הרגשית מופעלת אצלך
• להבין אילו פחדים, כאבים או רגשות עומדים מאחורי הדחף לאכול
• איך לעצור את המעגל של אכילה → אשמה → עוד אכילה
כולנו מכירות את הרגע הזה:
פתאום מגיע דחף לאכול – גם כשאנחנו יודעות שאנחנו לא באמת רעבות.
בחלק הזה תקבלי כלים פרקטיים ופשוטים שיעזרו לך להתמודד עם הרגעים האלה בזמן אמת, בלי להיכנס למאבק ובלי להילחם בעצמך.
בין היתר תקבלי:
• מגוון דרכים לתת לעצמך מענה רגשי במקום לפנות לאוכל
• כלים להרגיע מתח, עומס או עצב בלי לברוח לאכילה
• דרכים פשוטות לעצור את הדחף לאכול לפני שהוא משתלט
כשאין מאבק עם אוכל ואין מלחמה עם הגוף, משהו מתחיל להשתנות.
בחלק הזה תלמדי איך להתנהל עם אוכל בצורה רגועה וטבעית, בלי דיאטות קיצוניות ובלי ספירת קלוריות, כך שהגוף יכול לחזור לאיזון שלו.
בחלק הזה תלמדי:
• איך לגשת לאוכל בצורה רגועה ובריאה
• איך ליצור תנאים שיאפשרו לגוף לשחרר משקל שלא משרת אותו
• איך לאפשר לגוף להשתחרר ממשקל מיותר בלי אשמה ובלי מאבק
הרבה מהאכילה הרגשית נולדת מתוך מערכת יחסים כואבת עם הגוף: ביקורת, אשמה ותחושה שמשהו בנו לא מספיק טוב.
בחלק הזה נתחיל לרפא את הקשר עם הגוף שלך וליצור חיבור חדש שמבוסס על הקשבה, אמון וחמלה.
בחלק הזה תגלי:
• איך לשחרר ביקורת ואשמה שהצטברו במשך שנים
• תהליך עומק שפותח מערכת יחסים חדשה עם הגוף
• איך ללמוד להקשיב לגוף במקום להילחם בו
אבל רגע זה לא הכל...
“ כשאת
מצטרפת עכשיו
לתוכנית את מקבלת
גם 3 בונוסים מטורפים
שיעזרו לך ליישם את כל מה
שתלמדי גם ברגעים הכי מאתגרים
בונוס #1 - שבתות וחגים בלי לצאת משליטה
אצל הרבה נשים דווקא שבתות, חגים ואירועים הם הרגע שבו הכול “נשבר”.
כל השבוע מצליחות לשמור על איזון ואז מגיעה ארוחה משפחתית גדולה והתחושה היא שהכול יצא משליטה.
בבונוס הזה תלמדי איך ליהנות מאוכל, מארוחות משפחתיות ומאווירת החג בלי להרגיש שאיבדת שליטה ובלי להיכנס למעגל של אכילה ואשמה אחר כך.
תקבלי כלים פשוטים שיעזרו לך להישאר מחוברת לעצמך גם בסביבה מלאה באוכל.
שווי הבונוס - 320 ש"ח
בונוס #2 - הסוף לנשנושי ערב
אחרי יום שלם של שליטה, דווקא בערב הרבה נשים מרגישות שהכול מתפרק והמקרר מתחיל לקרוא להן.
בבונוס הזה תביני למה הנשנושים של הערב כל כך נפוצים, ומה באמת עומד מאחוריהם.
תלמדי איך ליצור הרגלים חדשים שירגיעו את הגוף והרגשות כך שלא תרגישי צורך לפתוח שוב ושוב את המטבח
ותוכלי לסיים את היום בתחושת סיפוק ורוגע.
שווי הבונוס - 332 ש"ח
בונוס #3 - הסודות שמורידים את החשק למתוק
הרבה נשים חושבות שהחשק למתוק הוא פשוט “חולשה”.
אבל בפועל יש סיבות פיזיולוגיות והרגלים תזונתיים שמגבירים את החשק הזה.
בבונוס הזה תגלי כמה עקרונות פשוטים ושינויים קטנים באכילה שיכולים להוריד משמעותית את החשק למתוק באופן טבעי.
אלו סודות קטנים ופשוטים שרוב האנשים בכלל לא מכירים, אבל ברגע שמיישמים אותם, החשק למתוק מתחיל לרדת בצורה כמעט אוטומטית.
שווי הבונוס - 598 ש"ח
המחיר המקורי של התוכנית:
“ אוכלות ומשוחררות” +
כל הבונוסים
הוא:
2,997
ש"ח
אבל זה לא המחיר
שאת הולכת לשלם היום!
למרות שתסכימי איתי שירידה במשקל ללא מאבקים,
אכילה בלי רגשות אשם,
להסתכל במראה ולאהוב מה שאת רואה
והסוף לדיאטות שווה לך גם הרבה יותר מזה.
ובכל זאת בגלל שנמאס לי לראות נשים
מיואשות שכל יום ראשון מבטיחות לעצמן
שהשבוע יאכלו אחרת
החלטתי לתת מעצמי ולעשות משהו
ממש מטורף
אבל את תצטרכי להזדרז…
כי זה לזמן מוגבל ואני הולכת לתת לך יותר מ-90% הנחה!!
המחיר שלך להיום בלבד:
297
ש"ח בלבד
(או 99 ש"ח * 3 תשלומים)
הרכישה היא דיסקרטית
פרטים שלך לא מגיעים אלי, הפרטים נעצרים אצל חברת האשראי שלך.
מרגע הרכישה הקורס ישלח אלייך למייל תוך כמה דקות
(אם את לא מוצאת תחפשי בספאם וקידומי מכירות)
לכל שאלה ניתן לפנות אלי במייל
[email protected]
הנחת קדם המכירה תיעצר ללא כל התראה מוקדמת!
גילוי נאות:
אם נכנסת לדף תשלום וראית שהמחיר קפץ חזרה למחיר המקורי,
אני מצטערת אבל פספסת את מחיר ההשקה המיוחד ואני הגעתי ליעד שלי…
תוכלי להצטרף במחיר מלא וזה עדיין יהיה שווה לך
התוכנית תעשה מהפך בכל הרגלי האכילה שלך
תאפשר לך לשחרר משקל ללא מאבקים
ולרפא את האכילה הרגשית.
תוך כמה זמן הקורס נשלח אליי
מרגע הרכישה הוא יגיע אלייך למייל תוך כמה דקות (אם את לא מוצאת אותו תבדקי בספאם/קידומי מכירות/ודואר אשפה הרבה פעמים הוא מגיע לשם) לכל שאלה שלחי לנו מייל ל- [email protected]
מה זה שונה מדיאטות או תוכניות הרזיה אחרות?
בתוכניות לירידה במשקל שמים דגש על שינוי ההתנהגות שלך ואת צריכה להיות “על המשמר” ולהילחם ברצונות שלך, כאן אנחנו נכנסים לעומק ובעצם מרפאים את הכאב שגורם לך לרצות לפנות לאוכל וככה אין צורך להילחם בעצמך, כי פתרנו את העניין מהשורש ואת תרצי לאכול פחות, לכן הירידה במשקל היא נעימה וללא מאבק
כמה ק"ג נשים הצליחו לרדת בזכות הכלים?
יש לנו נשים שירדו בין 5,10,30,35 ק”ג ומה שהכי מרגש, שהן משתפות שהתהליך היה להן קל ונעים והכי חשוב שהן מצליחות לשמור על משקל היעד לאורך שנים ללא מאבקים, משהו שהם לא הצליחו בשום דיאטה אחרת.
למה המחיר כל כך נמוך?
האמת שאת התוכן הזה לימדתי בתוכנית הפרימיום שלי, ששם כל משתתפת שילמה לי עשרות אלפי שקלים ובאמת הידע כאן שווה זהב, אבל שאחרי שראיתי כמה נשים נאבקות במשקל וזה משפיע עליהן ביום יום, החלטתי לאפשר לכל אישה מחיר שהיא תוכל להרשות לעצמה בלי להתלבט ולכן זה בעלות כל כך סמלית. בהמשך זה יעלה ולכן כדאי לחטוף את ההזדמנות הזאת במחיר הנוכחי
מה מבנה ואורך הקורס?
זהו קורס ממוקד לנשים שרוצות לדעת תכלס איך לפעול בשטח בלי תיאוריות מיותרות אלא ידע וכלים שבאמת מביאים לתוצאות בשטח מדובר על 13 סרטונים פלוס סרטון בונוס שזמן צפייה שלהם יחד הוא כמעט שעתיים, בנוסף יש חוברת תרגול בבונוסים על מנת להטמיע את החומר הנלמד
האם אוכל לצפות בזה כמה פעמים?
כן! מניסיון את תרצי לצפות בו שוב ושוב, כי כל פעם יפלו לך אסימונים חדשיםולכן פינקתי ויש לך גישה לתכנים ללא הגבלה.
האם הקורס כולל ליווי?
זהו קורס אישי, בו את מקבלת ארגז כלים מתקדם שמאפשר לך לתת לעצמך מענה בכל סיטואציה סביב אוכל, הכלים פשוטים ומדויקים כדי שתוכלי ליישם אותם עצמאית ביום יום.
מה מבנה ואורך הקורס?
התשלום מאובטח?
חד משמעית, הפרטי אשראי מגיעים ישירות לחברת האשראי שמאובטחת אף אחד אחר לא נחשף אליהם.
ביננו אין דבר יותר מבאס
מלעלות על המשקל ולראות שאין ירידה
להבטיח לעצמך שאת מתחילה דיאטה
להתמיד יומיים ולהתאכזב שוב שאת לא מצליחה
להסתכל במראה ולא לאהוב את מה שאת רואה
וכשכל פעם שאת יושבת לאכול
לדעת שזה הולך לגרור הלקאה עצמית ורגשות אשם
אוכל אמור להיות מקור לכיף ולעונג
לא מקור לכאב ומלחמות
יש דרך שתאפשר לך לרפא את המערכת יחסים עם אוכל
לראות איך המשקל העודף משתחרר בלי מאמץ
שתאפשר לך לעוף על הגוף שלך
ולאהוב את מה שאת רואה במראה
ולהיות חופשיה לחיות חיים מלאים
בלי הצורך להיות כל הזמן במשטרי אכילה
יש לך 2 אופציות איך להמשיך מכאן
את יכולה לנסות לשלוט בהרגלי האכילה שלך בכוח
עם כל מיני תפריטים ודיאטות נוקשים
את תרגישי ששמחת החיים שלך נעלמת
ושאת במלחמה עם עצמך
ובסוף להישבר ליפול לבינג’ של אכילה
ולהבטיח לעצמך שוב שביום ראשון תתחילי מחדש
או שאת יכולה לקבל החלטה אחת
שתרפא לך את מערכת יחסים עם אוכל מהשורשתגרום לך להבין מה באמת גורם לך כל הזמן לפנות לאוכל
תרפא את המשקעים הרגשיים
שגורמים לך לאכילה רגשית
ותאפשר לך לשחרר משקל בקלות וללא מאמץ
הבחירה בידיים שלך
בואי תקשיבי לנשים שמיישמות ויורדות במשקל בלי להתאמץ!!
הילה אזולאי
הפסקתי להישקל ב-93 ק”ג היום אני 34 ק”ג פחות,
הביטחון עצמי שלי גדל פלאים
בתאל חדד
אני אוכלת פחות, אני רוצה הרבה פחות נשנושים, רזיתי 2 ק”ג
ואת זה אף דיאטנית לא הצליחה לעשות בטח לא בכזאת הנאה”
מור חבושה
“בזכות אלישבע ירדתי 33 ק”ג”